Ken je dat gevoel?
Herken je dat gevoel? Soms wordt alles teveel…
- Dat je na een uur vergadering voelt dat je schouders vastzitten en je hoofd bonst, alsof alles tegelijk vertrekt.
- Dat je na een dag vol kleine vragen voelt dat je spieren trillen terwijl je stilzit.
- Dat je merkt dat je nek en kaken vaststaan en je nergens meer tegen kunt.
Maar soms is er ook te weinig…
- Dat je op je werk rondloopt en je borstkas leeg voelt, alsof je nergens in komt.
- Dat je een rustige dag hebt en je lichaam juist onrustig wordt van het niets.
- Dat je in een gesprek zit en je hele systeem langzaam uitcheckt.
Deze sensaties variëren van mild irritant zeer heftig en ontregelend. Deze gevoelens komen op de verschillende plekken op verschillende manieren naar buiten. Op werk kom je in een burn-out of bore-out (bij hoogbegaafden komt dit vaak scherper naar voren). In privésituaties merk je het in keuzes die niet goed passen, bijvoorbeeld het kiezen van vrienden of een levenspartner. In beide gevallen gaat het om hetzelfde: je systeem probeert je iets te vertellen over wat wel en niet werkt voor jou.
De Draagbalans®
De Draagbalans® is een methode waarmee we samen in kaart brengen hoe jouw systeem werkt en wat jij nodig hebt om goed te functioneren.
We kijken naar de situaties die je energie geven, maar ook naar de momenten waarop je systeem snel in opstand komt — wanneer je in overprikkeling of onderprikkeling schiet.
Met jouw persoonlijke Draagbalans® krijg je handvatten om keuzes te maken op basis van wat jouw lichaam je vertelt:.
- Wat heb je nodig van jouw werkomgeving?
- Wat heb je nodig van jouw vriendenkring of familie?
- Wat heb je nodig van jouw levenspartner?
Je wordt minder vaak overvallen door dat vervelende gevoel van te veel of te weinig prikkels en leeft meer in balans met jezelf.
Deze begeleiding kan, wanneer passend, ook via een PGB worden ingekocht.