{"id":1169,"date":"2026-05-22T08:09:58","date_gmt":"2026-05-22T08:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169"},"modified":"2026-05-22T11:45:37","modified_gmt":"2026-05-22T11:45:37","slug":"theorie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169","title":{"rendered":"Theorie"},"content":{"rendered":"<div class=\"rl-gallery-container splide rl-loading\" id=\"rl-gallery-container-1\" data-gallery_id=\"1175\"> <div class=\"rl-gallery rl-basicslider-gallery splide__track rl-hover-effect-1 rl-hover-icon-9\" id=\"rl-gallery-1\" data-gallery_no=\"1\"> <ul class=\"splide__list\"> <li class=\"rl-gallery-item splide__slide\" data-thumb=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_1.jpg\"> <a href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_1.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_1.jpg\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" \/><\/a> <\/li> <li class=\"rl-gallery-item splide__slide\" data-thumb=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_2.jpg\"> <a href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_2.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_2.jpg\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" \/><\/a> <\/li> <li class=\"rl-gallery-item splide__slide\" data-thumb=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_3.jpg\"> <a href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_3.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_3.jpg\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" \/><\/a> <\/li> <li class=\"rl-gallery-item splide__slide\" data-thumb=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_4.jpg\"> <a href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_4.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Theorie_4.jpg\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" \/><\/a> <\/li> <\/ul> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Uitgeschreven tekst voor slechtzienden<\/summary>\n<p>Iedereen gaat op een eigen manier om met prikkels, druk en verwachtingen. Sommige dingen geven je energie, andere voelen juist zwaarder. Samen vormen ze jouw persoonlijke balans.<\/p>\n\n\n\n<p>Ons lichaam en brein zoeken altijd naar evenwicht. De Draagbalans laat zien hoe dat evenwicht er bij jou uitziet: wat jou helpt, wat je verzwaart en hoe jouw energie beweegt in verschillende situaties. Het is een helder startpunt om jouw natuurlijke manier van functioneren te begrijpen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Draagkracht en draaglast<\/h2>\n\n\n\n<p>Iedereen heeft een persoonlijke balans: de verhouding tussen dingen die je sterker maken en dingen die je verzwaren. Als die verhouding klopt, voelt je systeem rustig en overzichtelijk. Wordt de belasting langere tijd groter dan wat je kunt dragen, dan raakt die balans onder druk en merk je dat je je overbelast gaat voelen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Binnen de psychologie staan deze twee bekend als draagkracht en draaglast. Draagkracht gaat over wat jou ondersteunt en energie geeft. Draaglast gaat over wat meer van je vraagt. Samen laten ze zien hoe jouw binnenwereld reageert op prikkels, verwachtingen en situaties.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meervoudige prikkelprofielen<\/h2>\n\n\n\n<p>De theorie van meervoudige intelligenties van Howard Gardner gaat ervan uit dat mensen verschillende manieren hebben om informatie te verwerken en problemen op te lossen. Denk aan talige, logisch\u2011mathematische, interpersoonlijke, muzikale, ruimtelijke en lichamelijk\u2011kinesthetische intelligentie. Deze vormen laten zien dat iedereen een eigen voorkeur heeft in hoe hij leert, denkt en reageert op de wereld om zich heen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>In de Draagbalans gebruik ik deze intelligenties als prikkelprofielen: manieren waarop iemand gevoelig is voor bepaalde soorten informatie, verwachtingen of situaties. Door langs deze lijnen te kijken, knip ik de binnenwereld op in herkenbare domeinen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Draagbalans, het geheel<\/h2>\n\n\n\n<p>De Draagbalans combineert twee perspectieven: jouw verhouding tussen draagkracht en draaglast, en jouw gevoeligheid voor verschillende soorten prikkels. Draagkracht en draaglast laten zien hoe stevig je staat in een situatie; de prikkelprofielen laten zien&nbsp;<em>waard\u00f3\u00f3r<\/em>&nbsp;iets licht of zwaar voelt. Door deze lijnen over elkaar te leggen ontstaat een structuur waarin je kunt zien op welke manier en in welke mate de verschillende domeinen je energie geven, welke sneller zwaar voor je voelen en hoe jouw systeem reageert op de wereld om je heen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Samen geven deze modellen een helder overzicht van jouw natuurlijke evenwicht. Je ziet waar jouw sterke basis ligt, welke omstandigheden veel energie geven, welke meer inspanning vragen en welke nauwelijks invloed hebben op jouw systeem. Zo ontstaat een duidelijke kaart van jouw binnenwereld: een manier om te begrijpen hoe jij functioneert vanuit jouw eigen logica, gevoeligheden en intensiteiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-f6bf5e50e72fb52d65be6ac7ce4f560e\"><a href=\"https:\/\/dart-identiteit.nl\/\">https:\/\/dart-identiteit.nl<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/draagbalans.nl\/\">https:\/\/draagbalans.nl<\/a><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1169","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Theorie - DART Identiteit<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Theorie - DART Identiteit\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DART Identiteit\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-22T11:45:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_ID.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1018\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"407\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?page_id=1169\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?page_id=1169\",\"name\":\"Theorie - DART Identiteit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-05-22T08:09:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-22T11:45:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?page_id=1169#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?page_id=1169\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?page_id=1169#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Theorie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"DART identiteit\",\"description\":\"Als je weet hoe het prikkelt, dan steekt het minder\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"DART identiteit\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Logo_DART_Identiteit.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Logo_DART_Identiteit.png\",\"width\":1082,\"height\":1232,\"caption\":\"DART identiteit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Theorie - DART Identiteit","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Theorie - DART Identiteit","og_url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169","og_site_name":"DART Identiteit","article_modified_time":"2026-05-22T11:45:37+00:00","og_image":[{"width":1018,"height":407,"url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo_ID.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169","name":"Theorie - DART Identiteit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#website"},"datePublished":"2026-05-22T08:09:58+00:00","dateModified":"2026-05-22T11:45:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=1169#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Theorie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","name":"DART identiteit","description":"Als je weet hoe het prikkelt, dan steekt het minder","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#organization","name":"DART identiteit","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Logo_DART_Identiteit.png","contentUrl":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Logo_DART_Identiteit.png","width":1082,"height":1232,"caption":"DART identiteit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1169"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1176,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1169\/revisions\/1176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}