{"id":66,"date":"2026-02-17T07:56:41","date_gmt":"2026-02-17T07:56:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=66"},"modified":"2026-04-25T20:54:47","modified_gmt":"2026-04-25T20:54:47","slug":"en-toen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","title":{"rendered":"Ken je dat gevoel?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-4f9f0532 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-accent-5-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-2e163771a8e4f1737935a0ce163385f2\" style=\"color:#603f64;line-height:0\">Ken je dat gevoel?<\/h2>\n\n\n\n<p>Herken je dat gevoel? Soms wordt alles teveel\u2026<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<ul style=\"color:#603f64;padding-top:var(--wp--preset--spacing--20)\" class=\"wp-block-list has-text-color has-link-color wp-elements-9136968708b7e55b8c7ae90c071c1ab9\">\n<li style=\"line-height:1.3\">Dat je na een uur vergadering voelt dat je schouders vastzitten en je hoofd bonst, alsof alles tegelijk vertrekt.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"line-height:1.3\">Dat je na een dag vol kleine vragen voelt dat je spieren trillen terwijl je stilzit.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"line-height:1.3\">Dat je merkt dat je nek en kaken vaststaan en je nergens meer tegen kunt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png\" alt=\"Man die overprikkeld en onderprikkeld is, met een razende gedachtetrein die nergens heen gaat\" class=\"wp-image-1094\" style=\"object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-300x200.png 300w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-768x512.png 768w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Maar soms is er ook te weinig\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"color:#603f64\" class=\"wp-block-list has-text-color has-link-color wp-elements-28edb5604de4201bb1bc904d98ead9f7\">\n<li>Dat je op je werk rondloopt en je borstkas leeg voelt, alsof je nergens in komt.<\/li>\n\n\n\n<li>Dat je een rustige dag hebt en je lichaam juist onrustig wordt van het niets.<\/li>\n\n\n\n<li>Dat je in een gesprek zit en je hele systeem langzaam uitcheckt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p style=\"line-height:1.4\">Deze sensaties vari\u00ebren van mild irritant zeer heftig en ontregelend. Deze gevoelens komen op de verschillende plekken op verschillende manieren naar buiten. Op werk kom je in een burn-out of bore-out (bij hoogbegaafden komt dit vaak scherper naar voren). In priv\u00e9situaties merk je het in keuzes die niet goed passen, bijvoorbeeld het kiezen van vrienden of een levenspartner. In beide gevallen gaat het om hetzelfde: je systeem probeert je iets te vertellen over wat wel en niet werkt voor jou.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-accent-5-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5ffcbe7b247b0e4d9ea77fa52902cb80\" style=\"color:#603f64;line-height:0\">De Draagbalans\u00ae<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"line-height:1.3\">De Draagbalans\u00ae is een methode waarmee we samen in kaart brengen hoe jouw systeem werkt en wat jij nodig hebt om goed te functioneren.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_blij-1024x683.png\" alt=\"Man bij wie de overprikkeling en onderprikkeling is opgelost en in balans is met zichzelf\" class=\"wp-image-1095\" srcset=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_blij-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_blij-300x200.png 300w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_blij-768x512.png 768w, https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_blij.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p style=\"line-height:1.4\">We kijken naar de situaties die je energie geven, maar ook naar de momenten waarop je systeem snel in opstand komt \u2014 wanneer je in overprikkeling of onderprikkeling schiet.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"line-height:1.4\">Met jouw persoonlijke Draagbalans\u00ae krijg je handvatten om keuzes te maken op basis van wat jouw lichaam je vertelt:.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul style=\"color:#603f64\" class=\"wp-block-list has-text-color has-link-color wp-elements-9781749e3d3c595a478515b5cb989a46\">\n<li>Wat heb je nodig van jouw werkomgeving?<\/li>\n\n\n\n<li>Wat heb je nodig van jouw vriendenkring of familie?<\/li>\n\n\n\n<li>Wat heb je nodig van jouw levenspartner?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"line-height:1.4\">Je wordt minder vaak overvallen door dat vervelende gevoel van te veel of te weinig prikkels en leeft meer in balans met jezelf.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p style=\"line-height:1.3\">Deze begeleiding kan, wanneer passend, ook via een PGB worden ingekocht.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-158c5a4a6e98367d86d2d1304fb43964\"><a href=\"https:\/\/draagbalans.nl\">Outbound <\/a><a href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?page_id=31\">Inbound<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ken je dat gevoel? Herken je dat gevoel? Soms wordt alles teveel\u2026 Maar soms is er ook te weinig\u2026 Deze sensaties vari\u00ebren van mild irritant zeer heftig en ontregelend. Deze gevoelens komen op de verschillende plekken op verschillende manieren naar buiten. Op werk kom je in een burn-out of bore-out (bij hoogbegaafden komt dit vaak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"page-no-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-66","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ken je dat gevoel? - DART Identiteit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ken je dat gevoel? - DART Identiteit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DART Identiteit\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-25T20:54:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Ken je dat gevoel? - DART Identiteit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png\",\"datePublished\":\"2026-02-17T07:56:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-25T20:54:47+00:00\",\"description\":\"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Voorpagina_overprikkeld.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Voorpagina_overprikkeld.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ken je dat gevoel?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"DART identiteit\",\"description\":\"Van Prikkeltje (stekelvarken) naar Maja (de Bij)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"DART identiteit\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Logo_DART_Identiteit.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Logo_DART_Identiteit.png\",\"width\":1082,\"height\":1232,\"caption\":\"DART identiteit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dart-identiteit.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ken je dat gevoel? - DART Identiteit","description":"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ken je dat gevoel? - DART Identiteit","og_description":"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.","og_url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","og_site_name":"DART Identiteit","article_modified_time":"2026-04-25T20:54:47+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","name":"Ken je dat gevoel? - DART Identiteit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld-1024x683.png","datePublished":"2026-02-17T07:56:41+00:00","dateModified":"2026-04-25T20:54:47+00:00","description":"Krijg inzicht in je overprikkeling en onderprikkeling, met de Draagbalans, een aanpak die aansluit bij uiteenlopende breinen en levensfases.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld.png","contentUrl":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voorpagina_overprikkeld.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ken je dat gevoel?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","name":"DART identiteit","description":"Van Prikkeltje (stekelvarken) naar Maja (de Bij)","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#organization","name":"DART identiteit","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Logo_DART_Identiteit.png","contentUrl":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Logo_DART_Identiteit.png","width":1082,"height":1232,"caption":"DART identiteit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66"}],"version-history":[{"count":72,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1158,"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions\/1158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dart-identiteit.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}